2024-01-21から1日間の記事一覧
年明けから、塩分優先、糖分、タンパク質を摂り過ぎないようにしてみた。 だいぶいい感じに、すぐ体重が減ったのは驚き!あんなに減らなかったのに。でも、あまり実感はない。まさかの筋肉が減ってきているのか? 昨日と今日はお通じも良し。土日だからか、…
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